如何吃油炸食品才健康？

食用油过滤器的 —稻田食品加工的小编揭秘了油炸食品的坏处，但是那只是说吃多了会不好，不是说一点都不可以吃，今天就教一教大家如何吃油炸食品才健康？ 方法一：选择质量较好的油。油炸食品 选用稳定性高的油，推荐用花生油。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。 方法二：花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。 方法三：油炸食品要注意用油量。油炸物 吃的状态是在于刚完成时的干酥口感，但这种口感是需要在油炸时掌握一些要诀才能做到。 ，分量。一次油炸的分量，约为油的表面积之一半，如果分量过多，会使油的温度下降、拉长油炸时间，无法炸出干酥的成品。第二，温度。先使用低温(160℃)的油来炸熟，然后用漏勺捞起，将油加热(180℃)再炸一次，使其上色，并去除多余的水分，就可使食物变干酥。 方法四：可以将油炸食品与健康食品互相搭配。油炸食品搭配蔬果沙拉。蔬菜和水果富含多种维生素，与油炸食品搭配可确保食物的营养均衡，且可以减少油腻感。 方法五：吃油炸食品的时候，旁边放一杯柠檬水或茶水。柠檬水可去油腻，预防便秘;能抗菌，提高免疫力。茶水也可解腻，有杀菌消炎的作用。 方法六：从原料入手，保证花生米的品质安全，同时花生米入厂即榨，保证每一滴花生油的安全和新鲜。

高温油过滤机正规操作流程探讨

高压电要尽可能的远离，在出现高压电泄漏时附近的人是非常的危险的，高压电会产生高温，容易引起周围的火灾，远离高压电就是远离火灾。也就是因为这样高温机器的使用要非常的认真仔细，要读透了使用说明书，要按照严谨的操作要求，要重视正规的操作流程，就如高温油过滤机就要有正规的操作流程。下面小编探讨下高温油过滤机正规操作流程。 高温油过滤机内部的滤层要安装好，以单网、过滤纸、导油圈、助滤剂、过滤纸、双网、过滤纸、中心管大螺母拧紧、助滤剂、网盖、中心管小螺母拧紧的顺序安装；内部滤层装好后，第二步，盖上机盖锁好；第三步，拧紧机盖上的放气阀；第四步，打开进油口与出油口阀门，这是重点，特别要检查出油口阀门是否打开，在确认进出油口阀门都打开以后，第五步，开机运行。 特别注意的是在使用高温油过滤机的过程中，有些违规操作也会影响使用效果，高温油过滤机内部压网螺母没有锁紧；滤层没有及时更换；这些都会影响使用效果，而如果出油口阀门没有打开就开机，会造成强制停机，对油泵会造成伤害，按照正规的操作方法正规操作高温油过滤机非常重要。