如何吃油炸食品才健康？

食用油过滤器的 —稻田食品加工的小编揭秘了油炸食品的坏处，但是那只是说吃多了会不好，不是说一点都不可以吃，今天就教一教大家如何吃油炸食品才健康？ 方法一：选择质量较好的油。油炸食品 选用稳定性高的油，推荐用花生油。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。 方法二：花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。 方法三：油炸食品要注意用油量。油炸物 吃的状态是在于刚完成时的干酥口感，但这种口感是需要在油炸时掌握一些要诀才能做到。 ，分量。一次油炸的分量，约为油的表面积之一半，如果分量过多，会使油的温度下降、拉长油炸时间，无法炸出干酥的成品。第二，温度。先使用低温(160℃)的油来炸熟，然后用漏勺捞起，将油加热(180℃)再炸一次，使其上色，并去除多余的水分，就可使食物变干酥。 方法四：可以将油炸食品与健康食品互相搭配。油炸食品搭配蔬果沙拉。蔬菜和水果富含多种维生素，与油炸食品搭配可确保食物的营养均衡，且可以减少油腻感。 方法五：吃油炸食品的时候，旁边放一杯柠檬水或茶水。柠檬水可去油腻，预防便秘;能抗菌，提高免疫力。茶水也可解腻，有杀菌消炎的作用。 方法六：从原料入手，保证花生米的品质安全，同时花生米入厂即榨，保证每一滴花生油的安全和新鲜。

炸油过滤机的操作注意事项

自古以来，中国人在饮食上追求美感与愉悦,讲究色、香、味、形俱佳。其中炸是常用的烹饪手法之一，油炸食品由于其香味,口感的特殊性,一直深受人们的喜爱。在食品加工过程中,油炸是一道常见的、普遍的加工方法。炸油过滤机保证了食用油炸油的过滤品质，让人们食用到更加优质的食用油，下面小编说说在炸油过滤机的过程中需要注意的事项： 以下是安全操作食品油滤油机的方法及注意事项。我们强烈建议您在使用食品油滤油机前详细阅读以下内容。 开机前必须待油温升高至120~200℃之间，才可进行操作。使用时请注意安全。由于过滤油温度高，必须戴隔热手套操作。切勿在过滤工作中直接触碰过滤室外壁或输油软管，谨防烫伤。如需购买保护用品，请与我们联系。 请不要随意拆装或改装机器部件或电路，如遇电路故障，请找专业电工进行维修。在未了解清楚炸油过滤机工作原理情况下，请细阅说明书或来电咨询。若在未了解食品油滤油机工作原理，且未经我方允许情况下，进行拆装或改装滤油机部件或电路造成事故的，责任自负。 炸油过滤机的油泵精密度高，不允许带固体微粒杂质的脏油直接进入油泵。更切忌让铁屑沙粒等硬物进入泵内，因油泵容易生锈，切忌用水或碱液清洗油泵后而久置不用。由于炸油过滤机油泵非常精密，如果怀疑油泵故障，请立即通知我司或寄回我司专人维修。如用户自行拆卸油泵，我司恕不保修。 过滤完毕，一定要开启 释放阀与第二释放阀，使油泵及管道内的残油全部释放出去。如输油管道低于释放阀。就要在别处再接一个低于输油管道的释放阀门。务必把残留油全部释放，以免残留油凝固堵塞，造成食品油滤油机电机过载烧毁。