如何吃油炸食品才健康？

食用油过滤器的 —稻田食品加工的小编揭秘了油炸食品的坏处，但是那只是说吃多了会不好，不是说一点都不可以吃，今天就教一教大家如何吃油炸食品才健康？ 方法一：选择质量较好的油。油炸食品 选用稳定性高的油，推荐用花生油。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。 方法二：花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。 方法三：油炸食品要注意用油量。油炸物 吃的状态是在于刚完成时的干酥口感，但这种口感是需要在油炸时掌握一些要诀才能做到。 ，分量。一次油炸的分量，约为油的表面积之一半，如果分量过多，会使油的温度下降、拉长油炸时间，无法炸出干酥的成品。第二，温度。先使用低温(160℃)的油来炸熟，然后用漏勺捞起，将油加热(180℃)再炸一次，使其上色，并去除多余的水分，就可使食物变干酥。 方法四：可以将油炸食品与健康食品互相搭配。油炸食品搭配蔬果沙拉。蔬菜和水果富含多种维生素，与油炸食品搭配可确保食物的营养均衡，且可以减少油腻感。 方法五：吃油炸食品的时候，旁边放一杯柠檬水或茶水。柠檬水可去油腻，预防便秘;能抗菌，提高免疫力。茶水也可解腻，有杀菌消炎的作用。 方法六：从原料入手，保证花生米的品质安全，同时花生米入厂即榨，保证每一滴花生油的安全和新鲜。

高温油过滤器净化效果良好

过滤就是取其精华弃其糟粕，好的东西要保留，不好的东西要去除，过滤就是不让不好的东西破坏了好多东西，为好的东西加以净化，过滤的质量其实也就是净化的效果了。高温油过滤器就是对食用油进行较好的净化，处理到能够满足对食用油的质量需求。下面小编探讨下高温油过滤器净化效果良好。 高温油过滤器是专门针对油炸滤油的设备，这款设备主要优势是能在线滤油，就是不影响生产的情况下边生产边滤油，并且是全封闭过滤的，每一滴油必须经过过滤机滤层才能返回到油炸机的油槽里。过滤精度也比较高，是3μ的过滤精度，也就是说，每一点油都是经过了3μ精度过滤的，3μ以上的渣滓是无法返回到油炸机的油槽中的。在线过滤的好处就是在渣滓刚刚产生的情况下就过滤出来，不让渣滓在油锅中碳化，通过长期的循环过滤，进一步保护煎炸油，延长油的安全使用时间，还能让产品不受渣滓影响。