如何吃油炸食品才健康？

食用油过滤器的 —稻田食品加工的小编揭秘了油炸食品的坏处，但是那只是说吃多了会不好，不是说一点都不可以吃，今天就教一教大家如何吃油炸食品才健康？ 方法一：选择质量较好的油。油炸食品 选用稳定性高的油，推荐用花生油。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。 方法二：花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。 方法三：油炸食品要注意用油量。油炸物 吃的状态是在于刚完成时的干酥口感，但这种口感是需要在油炸时掌握一些要诀才能做到。 ，分量。一次油炸的分量，约为油的表面积之一半，如果分量过多，会使油的温度下降、拉长油炸时间，无法炸出干酥的成品。第二，温度。先使用低温(160℃)的油来炸熟，然后用漏勺捞起，将油加热(180℃)再炸一次，使其上色，并去除多余的水分，就可使食物变干酥。 方法四：可以将油炸食品与健康食品互相搭配。油炸食品搭配蔬果沙拉。蔬菜和水果富含多种维生素，与油炸食品搭配可确保食物的营养均衡，且可以减少油腻感。 方法五：吃油炸食品的时候，旁边放一杯柠檬水或茶水。柠檬水可去油腻，预防便秘;能抗菌，提高免疫力。茶水也可解腻，有杀菌消炎的作用。 方法六：从原料入手，保证花生米的品质安全，同时花生米入厂即榨，保证每一滴花生油的安全和新鲜。

使用食用油过滤机应该注意什么？

食用油过滤机这个产品我相信对于很多食品厂来说都不是很陌生，因为这些食品厂会经常用的到这些过滤机。那么问题来了，在使用食用油过滤机的时候，我们应该注意哪些问题呢？今天稻田食品加工的小编就和大家聊一聊这方面的问题。 1、严禁不上地脚栓开机、禁止倒转； 2、毛油需加盐水、水化后再过滤； 3、不能随意拆装、撬机器； 4、进油斗侧壁有加注油孔，每天加注2~3次食用油，预防干磨轴承。 所以啊，食用油滤油机设备虽小但科技含量较高，其一是转鼓在高速旋转时平衡力问题，稍有偏尺，哪怕只有一毫米，高速旋转的转鼓就像一个振动器，加之液体随振动而偏激， 终使液固共振。